Как бороться с ожирением

апреля 17, 2012 | Автор: Sokrat | Рубрика: Вредные привычки

Как бороться с ожирением

Ожирение в настоящее время вызывается нарушением питания в цивилизованных странах. Эта проблема является одной из наиболее актуальных в медицине. В настоящее время все более часто говорят о «болезнях благополучия» или «болезнях цивилизации». В настоящее время ставятся задачи употребления низкокалорийной пищи и применения «голодной» диеты как лечебного метода. В большинстве случаев ожирения увеличение массы тела появляется в результате нарушения энергетического баланса организма. С возрастом расход энергии значительно снижается и необходимость в энергетических запасах в виде жировых депо уменьшается, но они то как раз и возрастают. Для этого увеличения абсолютного и относительного содержания жировой ткани в организме нет никаких физиологических предпосылок. В отличие от животных у человека процесс увеличения жировых депо независим от энергетических нужд. И при наличии больших запасов энергии в виде резервного жира полные люди не могут производить физическую работу без регулярного и достаточного питания.

Как бороться с ожирением?

При исследовании центральных механизмов, регулирующих потребление пищи, следует иметь в виду, что ожирение обусловливается рядом важных факторов:

— нарушением гипоталамической регуляции, на чем основана термостатическая и липостатическая теория;

— абсолютным или относительным превышением потребления калорийной пищи над энергетическими затратами организма;

— повышенной продукцией жиров из углеводов в результате врожденных или приобретенных нарушений тканевого метаболизма, приводящих к так называемому метаболитному ожирению;

— наследственным предрасположением к полноте;

— скоплением жира в тканях вследствие инертности процессов липолиза и слабости функции эндокринных желез;

— психическими факторами (привычка к определенному виду пищи в зависимости от культурного уровня, социального положения и. т. д.).

Лиц, склонных к полноте, следует выявлять как можно раньше и включать в оздоровительные группы. Они должны посещать отделения и кабинеты лечебной физкультуры или физкультурные диспансеры. Для них необходимо создать соответствующий двигательный режим. Режим питания должен находиться в рамках определенной диеты. Таким лицам следует часто консультироваться с врачом-диетологом. Должен быть правильно организован активный отдых в рабочие и выходные дни, во время отпуска. Для страдающих ожирением организуются «зоны здоровья», проводятся спортивные игры, занятия плаванием, туристические походы и др.

Лечение различных форм ожирения включает диетическое питание и естественные физические нагрузки. Кроме этого, используется медикаментозное и хирургическое лечение.

Диетическое лечение является основным, независящим как от этиологии, формы, степени и продолжительности ожирения, так и от использования других методов терапии. Применяют следующие диеты:

1. Редукционная диета (1000—1800 кал), при которой белки принимаются в физиологической норме, количество углеводов и жиров значительно снижено, чистый сахар полностью исключен, а из жиров преобладают растительные масла.

2. Селективная (специально подобранная) диета.

3. Диета с двумя сменяющимися питательными продуктами.

4. Детская диета.

5. Профилактическая диета.

6. Формульная диета (с употреблением определенных: питательных концентратов постоянного состава).

7. Сыроедение.

8. Лечебное голодание.

Для лечения ожирения с большим успехом назначают усиленную двигательную активность, климатическое и бальнеологическое лечение. Массаж (мануальный, механический, вибрационный и пневматический) играет важную роль в комплексе лечебных мероприятий.

С помощью потоотделяющих процедур (сауна, горячая ванна с последующим обдувом сухим воздухом и др.) достигается быстрое снижение массы тела, связанное с форсированным освобождением организма от воды. Однако масса тела быстро восстанавливается даже при нормальном потреблении жидкости. Более приемлемо купание в естественных или искусственных водоемах, так-как при этом совершается определенная мышечная работа.

При медикаментозном лечении назначают производные группы амфетамина или бигуанидина (особенно подходящие для лечения пожилых лиц, страдающих диабетом и ожирением), подавляющие аппетит.

При гормональном лечении ожирения главным образом используют гормоны щитовидной железы. Недостаточность липолиза корригируется трииодотиронином, тогда как тироксин и экстракты щитовидной железы не дают желаемого эффекта. Мужчинам, страдающим половым бессилием и ожирением, назначают тестостерон. Растворимые в воде витамины РР и В2 представляют собой кофакторы, участвующие в катаболизме жирных кислот (суточная доза витамина РР — 0,6 мг и 0,02 мг —витамина В2). Широко используется и витамин С в больших дозах.

При крайних степенях ожирения жир в области живота может образовать так называемый жировой фартук. Его удаление может снизить массу тела более чем на 20 кг. При макромастии у женщин рекомендуется хирургическое формирование грудных желез с удалением 3—6 кг жировой ткани.

При неподдающихся лечению тяжелых формах ожирения можно рекомендовать хирургические методы сокращения длины тонкого кишечника (анастомоз между тощей и подвздошной кишкой). В ряде случаев это позволяет добиться нормальных показателей

Статья принадлежит каталогу статей www.articleliga.com


Смотрите также:

Автор: Sokrat

Используя метод диалектических споров, Сократ пытался восстановить через свою философию авторитет знания, поколебленный софистами.

Количество статей, опубликованных автором: 145.

Оставить комментарий

Перед отправкой формы:

Подписка на комментарии через RSS